Ich werde hier öfter Sachen zum Selbermachen vorstellen. Heute fangen wir mal mit dem Peeling an. Ich stelle meine 3 liebsten Self Made Peelings vor:

1. Zucker- und Öl-Peeling

Ihr nehmt einach ein paar Löffel Zucker (ich verwende wegen der Ursprünglichkeit und des höheren Nährstoffgehaltes Rohzucker, es funktioniert aber auch mit anderem), gebt ein paar Spritzer Olivenöl dazu und verrührt das Ganze gründlich. Die Mixtur tragt Ihr dann cremend auf, laßt sie ein paar Minuten einwirken und spült sie gründlich ab.

2. Salz- und Milch-Peeling

Ihr nehmt ein paar Löffel Salz (ich bevorzuge Totes Meer Salz) und gebt solange Milch hinzu, bis ihr eine schöne streichfähige Paste habt. Dann verteilt Ihr das Peeling mit sanften Streibewegungen auf der Haut. (ich mache das mit der Hand, geht aber auch prima mit einem Plastikspachtel) Ein wenig einwirken lassen und danach gründlich abspülen.

3. Mandel-Joghurt-Peeling

Ihr nehmt ein paar Löffel ungesüßten Joghurt (ich bevorzuge Biojoghurt) und die gleiche Menge geriebene Mandeln plus ein wenig Honig. Die Zutaten gründlich verrühren, dick auftragen und die Wirkung genießen. Danach – wie immer – gründlich abspülen.

Ihr könnt mit der Dosierung natürlich experimentieren. Die Menge der mechanischen Peel-Komponente (Zucker, Salz bzw. die geriebenen Mandeln) legen die Stärke des mechanischen Peelings fest.

Habt Ihr eigene Peeling Rezepte? Dann her damit! Ich freue mich über jede Anregung. Laßt uns einfach mal sammeln. Wenn Ihr beim Kommentieren Eure Webadresse eintragt, bekommt Ihr natürlich einen Link spendiert.

Die Realität sieht allerdings anders aus. Unser Körper ist ein kleines Wunderwerk und die Haut als unser größtes Organ ist normalerweise sehr gut ausbalanciert. Normalerweise! Ich finde Peeling toll. Das Gefühl “danach” ist einfach grandios und wenn man es gelegentlich macht, kann man tatsächlich eine Hautbildverbesserung erreichen. Wer aber ständig peelt, tut sich damit nichts Gutes.

Der Schleifpapier-Effekt

Ähnlich wie man das aus dem Sommer kennt, wenn man barfuss am Strand läuft, erkennt der Körper die zusätzliche Belastung (jedes Peeling trägt Teile der obersten Hautschicht ab) und reagiert mit schnellerer Hautneubildung (das mag ja noch gewollt sein). Allerdings haben die meisten Dauerpeeler mit einer zunehmenden Verhornung zu kämpfen. Und glaubt mir, Ladys. Das ist das letzte, was Ihr wollt! Ich jedenfalls mag kein Reibeisen im Gesicht.

Hier das Ganze nochmal aus berufenerem Mund:

60 Prozent der deutschen Frauen peelen ihr Gesicht laut einer Umfrage regelmäßig – am liebsten einmal pro Woche. Doch statt des begehrten Rosenteints gibt es oft raue Haut. Die Kosmetikerin Edith Kerkhoff nennt in der Zeitschrift VITAL den Grund für den unerwünschten Effekt: “Wer es übertreibt, heizt die Produktion neuer Zellen stärker an als beabsichtigt. Die Hornschicht wird nicht feiner, sondern im schlimmsten Fall sogar etwas dicker,” weiß die Expertin. Das sei ein Effekt, den man im Sommer auch an den Füßen beobachten könne, wenn viel barfuß gelaufen wird. Die Haut werde stärker beansprucht und bilde Hornhaut.

Laut VITAL deuten Untersuchungen am Wistar Institute of Anatomy and Biology in Philadelphia (USA) darauf hin, dass zu häufiges Abreiben die Haut schneller altern lässt. Während sich die Haut normalerweise im 28-Tage-Rhythmus erneuert, müssen die Zellen denselben Job nun in viel kürzerer Zeit erledigen. Da sich die Zellen aber nicht beliebig oft, sondern nur begrenzt teilen können, nutze sich diese Fähigkeit zu früh ab. Die Haut mache vorzeitig schlapp.

Wie oft peelt Ihr? Wie kommt Eure Haut damit zurecht? Schreibt uns! Wir freuen uns auf Eure Kommentare.