Bevor die Badesaison losgeht möchte ich gern meine Figur noch ein wenig auf Vordermann bringen. Besonders meine Beine sind mir da besonders wichtig, da ich im Sommer gern Hot Pants trage. Was kann ich tun, um meine Beine zu straffen?
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Kommentare:
Regelmäßige Gymnastik hilft um die Muskeln intakt zu halten. Massagen können das Bindegewebe kräftigen. Die Ernährung spielt natürlich auch eine Rolle, aber das ist eher eine langfristige Sache. Wenn Du Dich täglich falsch ernährst, dann wirst Du nach einem halben Jahr das Ergebnis vermutlich auch an den Beinen sehen. Anders herum ist es dann meist schwieriger das wieder wegzubekommen.
Die Stars greifen hier gern mal auf Schönheits-OPs zurück, aber ich gehe mal davon aus, dass sowas für Dich nicht in Frage kommt. Ich persönlich halte auch nicht so viel davon.
Viel Sport, gesunde Ernährung, regelmäßige Massagen: das sind auch meiner Meinung nach die besten Zutaten für straffe Beine. Jeder kann natürlich nur im Rahmen seiner Möglichkeiten agieren, aber mehr kann man ohne Hilfe der Ärtzte sowieso nicht tun.